OPCIÓN MEJORADA DE LA CARNOSINA

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Este debate contiene 8 respuestas, tiene 8 mensajes y lo actualizó  Racg hace 6 horas, 10 minutos.

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  • #132805

    Sussy
    Super administrador

    Holita ansias vivas ;)

    Como ya se ha explicado en el Post de la carnosina, este aminoácido es fundamental para fijar las proteínas al músculo entre otro beneficios.

    Bueno pues hace un tiempo que quería comentaros que tenemos mejor opción y más barata para la Carnosina….que como ya se ha comentado es la unión de dos aminoácidos (Histidina y Alanina) y que su función es la de fijar las proteínas al músculo y que así no se pierdan ni muten a proteínas malas.

    Bien, pues hace ya tiempo se patentó un formato llamado CarnoSyn® y lo que hace es estimular la producción natural de carnosina en el organismo porque tomar Carnosina está genial pero estimular la producción natural del organismo está aún mejor!

    CarnoSyn® beta-alanina es un ingrediente líder en formulaciones de nutrición deportiva y la única con licencia bajo la patente global de NAI para uso como suplemento dietético y deportivo.

    Con esta variante mejorada se obtienen mejores resultados en menor tiempo que consumiendo la Carnosina tal cual como veníamos haciendo hasta ahora.

    Su eficacia ha sido más que probada científicamente.

     

     Beneficios mejorados del CarnoSyn

    -Mejora y aumento en amortiguaciones musculares
    -Mejora y aumento en la resitencia física y rendimiento en entrenamientos
    -Elevación-aumento de carnosina en el músculo.
    -Retrasa y minimiza la fatiga muscular.

    Y además de más efectivo, sale más barato que la Carnosina!

    .

    OPCIONES DE COMPRA

    En iHerb tenéis la que más os recomiendo porque es una de mis grandes marcas favoritas, la Now y porque es la que más compensa.

    El bote de 120 cápsulas de 750 mg cada una de la marca Now, por 15.58 euros, AQUÍ

    También tenéis de la misma marca, formato en polvo puro, bote de medio kilo (500 gramos) que te dan para 500 dosis de 1 gramo…para muchas más si tomas la dosis normal de 750 mg (0.75 gr), vamos que tienes para más de un año, por sólo 23.39 euros, AQUÍ

    .

    Hay otras marcas que de primeras pueden parecer más baratas pero no lo son porque llevan menos cantidad de activo por cápsula por lo que obliga a tomar más, duran menos los botes y al final gastas más dinero. Por ejemplo la marca ProLab (no sé qué tal será esta marca porque nunca la he comprado) tiene el bote de 56 cápsulas a 7.10 euros pero cada cápsula es de 400 mg….ya te obliga a tomar dos que es la dosis mínima establecida en esa marca, con lo cual el bote te da para 28 dosis de dos cápsulas cada dosis….los hombres tendrían que tomar más cantidad, aún más si están entrenando y también mujeres de determinado peso, tamaño y edad…así que el bote no les llegaría a 15 días!

    La de la marca Now de 750 mg, tomando 1 cápsula al día (750 mg en total), te dura el bote 120 días….en el caso de los hombres que han de tomar dos, 60 días….en proporción es la opción más barata y más aún para quienes sólo tenemos que tomar 1 al día ;)

    .

    Dosificación si se toma la de 750 mg por cápsula: 1-2 al día …..3 al día  en hombres que estén entrenando o se realicen ejercicios con frecuencia, sobre todo los hombres.

    -Mujeres de 30 a 70 años con un peso de 45 a 65 kilos: 1 cápsula de 750 mg al día.

    Si son mujeres que realizan entrenamientos o ejercicios con periodicidad, 2 cápsulas al día.

    -Mujeres de 30 a 70 años con un peso superior a 65 kilos: 2 cápsulas al día tanto si se hace ejercicio como si no.

    -Hombres de 30 a 70 años con un peso de 60-80 kilos: 2 cápsulas al día; 3 si se realiza entrenamientos o ejercicios periódicos.

    -Hombres de 30 a 70 años con un peso superior a 80 kilos: 3 cápsulas al día, tanto si se hace ejercicio como si no.

     

    Yo sólo tomo 1 al día por la noche porque ni entreno ni hago ningún ejercicio y porque 750 mg de activo ya me parece suficiente para mi peso, estatura y sexo.

    Quienes tengan mayor tamaño-peso y también en el caso de los hombres, habrán de tomar 2 al día….subiéndose a tres en el caso de que realicen ejercicios o entrenamientos periódicos.

    #134770

    PilarJACA
    Participante

    Hola, Sussy.
    Bienvenida!!!

    #134771

    mandarina67
    Participante

    Madre mia Sussy, bienvenida, no nos dejes más por favor,aunque hay compis que valen un imperio por lo ayudan ,hacen mucha falta tus conocimientos y consejos.

    #134775

    Marisol
    Participante

    Nos alegramos muchísimo que de nuevo estés de vuelta!!

    Muchísimas gracias por informarnos y aconsejarnos sobre este producto

    Un saludo y gracias por retomar de nuevo tu actividad en la página

    Marisol

    #134777

    Ana Ole
    Participante

    Sussy si eres tu que alegria.

    Aunque no se, esto mismo lo escribio hace un año.

    #134778

    Susanita la canaria
    Participante

    Sussy eres tú?
    Dios mio!! Bienvenida a tu casa!!
    Cuanto me alegro de que estés por aquí!!
    Muchísimas gracias por todo lo que nos has aportado, no sólo nos has aportado unas formulaciones increíbles y sin porquerías, además nos has aportado ilusión, esperanza y autoestima,
    Gracias de verdad.

    Sussy, éste carnosyn beta alanine, vale para hacer una solución para por ejemplo, reafirmar la parte interna de los brazos?
    En la carnosina anterior, decías que las cápsulas no servían para formular.
    Quisiera añadir a alguna crema no sé si la otra opción de la carnosina en polvo que diste, ó está carnosyn beta alanine…
    Para ayudar a reafirmar esa zona del brazo…

    Muchísimas gracias de antemano Sussy

    #134797

    Pilar
    Participante

    Hola Sussy,cuanto tiempo!!
    Aunque estoy segura de que estabas ahí vigilante,es una alegría
    volver a leer tus consejos.Saludos.

    #134991

    Racg
    Participante

    Hola a todos! Nos alegramos de que estés por aquí, Sussy!
    He comprado el Carnosyn (Beta Alanine) en polvo, de la marca Now, que trae 500 gramos. Es el que recomendaste, aparte de las cápsulas. En algún lado leí que los productos en polvo se deben conservar mejor en el frigorífico. Entonces, ¿este Carnosyn (Beta Alanine) en polvo, lo debo de meter al frigo?
    No sé que hacer. Necesito saberlo por si fuera ,con el calor sureño,se pone malo.

    #134993

    Racg
    Participante

    Es que no estoy segura porque a ver si todos los productos en polvo no son iguales y, algunos incluso , pueden ser susceptibles al frío y a ver si por “remediar” la fastidio metiéndolo al frigo. Estoy con esa dualidad.
    Ayuda, por favor! Y miles de gracias a tod@s siempre, por vuestra colaboración y ayuda desinteresada. Sois muy grandes!

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