RUTINA DIARIA

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Este debate contiene 90 respuestas, tiene 25 mensajes y lo actualizó  Ramsesa hace 1 año, 4 meses.

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    Ramsesa
    Participante

    Hola de nuevo 🙂
    Sussy necesitaba que me aconsejases si esta rutina está bien o necesita algún cambio.

    Voy a poner una rutina incluyendo aparatos (tengo la mesopen solo por ahora). He leido muchos foros, pero me hago un poco de lío para integrarlo todoo, porque son muchas cosas y hay terapias que no pueden ir juntas, hay que espaciarlas etc.

    Mi idea es hacer como dos rutinas de un mes e ir alternándolas.
    En el primer mes utilizaría una vez por semana mesopen + fototerapia roja, una vez por semana fototerapia+ionoterapia, por las noches el serum de retinol, y dos veces al día limpieza+tonico+serum+crema
    El siguiente mes empezaria con un peeling (light pel. o green pel.)+fototerapia roja, la siguiente semana solo agua floral+aloe vera+centella asiatica. Y la tercera y cuarta semana, fototerapia+ionoterapia 2 veces por semana, ultrasonidos 1 vez por semana, i-petilift por las noches, y 2 veces por dia limpieza+tonico+serum+crema.
    Y al mes siguiente otra vez al principio…

    Los serums los iría cambiando mes a mes, ya que hay un montón de recetas, teniendo cuidado de no usar glicolico mientras uso retinoico.

    Estaría mas o menos bien? o debería introducir/quitar algo? Es que si no lo planifico un poco me pierdo con tantas cosas a tener en cuenta jjj

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